С приближением холодного времени года наша кожа требует особого внимания и ухода для борьбы с суровыми условиями окружающей среды. В это время частыми проблемами кожи являются сухость, раздражение и тусклость. В этой статье мы предоставим вам советы экспертов по уходу за кожей, которые помогут вашей коже питаться, увлажняться и сиять в холодное время года. Откройте для себя секреты сохранения здорового и сияющего цвета лица даже в холодную погоду!
Contents
1. Увлажняйте изнутри
В холодное время года очень важно поддерживать водный баланс изнутри. Увеличьте потребление воды, чтобы кожа оставалась увлажненной и эластичной. Кроме того, включите в свой рацион увлажняющие продукты, такие как фрукты, овощи и супы, чтобы обеспечить кожу необходимыми питательными веществами и влагой.
2. Эффективно увлажняйте
В холодные месяцы переключитесь на более насыщенный и питательный увлажняющий крем. Ищите такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, масло ши или керамиды, которые помогают удерживать влагу и защищают кожный барьер. Наносите увлажняющий крем сразу после очищения, чтобы зафиксировать увлажнение и предотвратить потерю влаги.
3. Защитите свою кожу
Не стоит недооценивать силу солнцезащитного крема даже зимой! Нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые все еще могут нанести вред, особенно в яркие зимние дни. Кроме того, защитите свою кожу от резкого ветра и низких температур, надев шарф, шапку и перчатки, когда находитесь на открытом воздухе.
4. Избегайте горячего душа
Хотя горячий душ может быть успокаивающим в холодную погоду, он может лишить кожу натуральных масел и усугубить сухость. Вместо этого выберите теплую воду и ограничьте прием душа разумной продолжительностью. После душа аккуратно промокните кожу насухо и сразу же нанесите увлажняющий крем, чтобы удержать влагу.
5. Используйте мягкие очищающие средства.
Перейдите на мягкие, нежные очищающие средства, которые не удаляют натуральные масла с кожи. Ищите не высушивающие формулы, которые помогают удерживать влагу и поддерживать баланс pH кожи. Избегайте слишком частого использования агрессивных отшелушивающих средств или скрабов, так как они могут еще больше раздражать и сушить кожу.
6. Увлажняйте свое окружение
Боритесь с сухостью воздуха в помещении, вызванной обогревателями, используя увлажнитель воздуха дома или в офисе. Увлажнители увлажняют воздух, предотвращая чрезмерное высыхание кожи. Эта дополнительная влажность может помочь уменьшить сухость, раздражение и даже уменьшить появление потрескавшихся губ.
7. Защитите свои губы
Не забывайте уделять губам дополнительный уход в холодное время года. Регулярно наносите увлажняющий бальзам для губ с SPF, чтобы ваши губы были увлажненными и защищенными от непогоды. Осторожно отшелушивайте кожу мягкой зубной щеткой или скрабом для губ, чтобы удалить сухую и шелушащуюся кожу.
С помощью этих советов по уходу за кожей вы сможете сохранить здоровую и сияющую кожу в холодное время года. Увлажняйте кожу изнутри, используйте питательные увлажняющие средства, защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей и помните о процедуре очищения. Используйте эти методы для борьбы с сухостью, раздражением и тусклостью и наслаждайтесь сияющим цветом лица всю зиму. Расставьте приоритеты в уходе за кожей, и пусть ваша кожа сияет даже в самую холодную погоду!
